你对努力的定义？

你觉得自己努力，但事实上怎样才算努力呢？

每天早晨5点起床，12点睡觉就算努力吗？每天背诵500个英文或华文字就算努力吗？每天坚持写一篇日记算努力吗？

努力在你的定义中可能非常简单，就是每天花时间学习，不玩，不放松。其实，努力并不是让大家不休息，不娱乐，不放松。

努力也是讲究方法的，努力也是要注重方向的，否则读再多的书都没有用！

努力是计划时间内全身心投入地、有效率地、按照有效学习路径方向地做事情。

我们努力做事情是在计划时间内的。有同学每天做事情都是被动式的毫无计划的，今天做什么，明天做什么全部都由心情，看学校和老师的安排，没有自己的计划。

现在开始就制定一个每天的努力计划。

学习的路径有很多种，勤奋努力是必要的保障，但不要忘记了，方向对才是关键。

努力了就一定会进步吗？

所谓的努力，只是你觉得自己努力，并不是真的努力。

努力只是成绩提升的必要的工作，那要如何有效的规划努力呢？

1. 每天必须规定清楚自己的学习任务，不一定能完成全部，但一定要有规定。

2. 每天勤劳记录有效学习的时间，并想方设法尽量延长。

3. 记得每天给自己5分钟时间，清理书桌，整理东西，清理脑袋中的杂念

4. 设法建立适合自己的各科的学习方法。

5. 为自己找到学习快乐的感觉。学习原本不是快乐的，但也不会是痛苦的。

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想考到好成绩必学的7招读书密技大公开

转眼间年底又到了，还是学生的你可能正要开始准备期末考，已经出社会的你可能准备考取一张证照增加职场竞争力，这次学长姐说特别访问了几位在大学时蝉连书卷奖、或是靠成绩就推甄上台大研究所的学生，询问他们平常是怎么读书的，以下就帮大家整理出学霸们读好书的方法与诀窍！

1. 目标明确，意志坚定

想读好书之前请先问自己“为什么想要拿到好成绩？”，只有当自己清楚了解考高分的目的时，才能真正心无旁鹜地去努力。这个目的不可以是因为他人的逼迫才设定，而是要自己发自内心真正想要达成的目标，比如说是为了拿到出国交换的奖学金、为了将来能推甄研究所、为了找工作时能秀出一张漂亮的履历等等，目标可大可小，只要意志够明确，就能够成为动力督促自己前进。

清楚设定好自己的读书目标，把它写下来、钉在书桌前时刻提醒自己，读书累了就抬起头看看，试着幻想一下达成目标时的情境，像是众人的喝采、父母骄傲的神情、满溢于胸的成就感，然后你会发现，读书突然没有那么痛苦了！

2. 任何课都有学习的价值

现在的学生都有一个通病，往往会在自认简单的科目课堂上做自己的事，觉得老师教的没帮助，自己读还比较快。告诉各位，这种观念绝对不可有，因为老师再怎么不会教，也一定有你可以吸收学习的东西，好好跟着课堂的进度，还可以帮助你省去规划读书进度的时间。

不可否认，当外务很多时，在课堂上同时进行其他待办事项或许会比较有效率，但是请不要完全把心思放在课堂以外，你可以打开上课讲义，一边打报告一边听讲，听到有帮助的地方就赶快把心思拉回来做笔记，或是跟着老师讲解的进度，自己上网查询延伸补充。切记课堂就是强制自己拿来学习的时间，滑手机、睡觉、聊天最没效益的行为！

3. 好的笔记让你事半功倍

很多学生以为上课用听的就可以，这是错误的！千万不要高估自己的记忆力，听讲的当下觉得很简单的内容，在一周后可能就会全部忘记，上课时用不同颜色的萤光笔与原子笔做好整洁的课堂笔记，可能是老师解释的观念、名词的定义、解题公式在哪里出现过等等，完善的笔记可以帮助你在复习时更快进入状况，也可以省去重新找解答的时间。

4. 有完善的规划，才能一步一脚印

想要在考试上考取好成绩，只把考试范围读一次是绝对不够的，因此时间的规画就非常的重要，尤其是当要考的科目非常多、范围又不同，你必须清楚了解自己读书的速度，先好好思考读完每一个科目大概所需要花费的时间要多久，在考试的两个礼拜前就请打开记事本（或是手机的月历），开始在每一天空闲的时间内填上读书进度，并且在执行时随时修正。

现代人的外务都很多，常常以为离考试时间还久，结果突然从忙碌中清醒过来才发现时间不够用了，所以提早规画可以防止临时抱佛脚的情况发生。当你有充裕的时间与明确的进度规划，读书时才不会感到焦虑而影响效率，按部就班把课本内容读过至少两次以上，考古题与习题也写过两次，这样想不考好也难！

5. 选对读书环境很重要

每个人喜欢的读书环境都不同，有些人喜欢在家放松地读、在咖啡厅边听音乐边读，或是去实验室跟同学一起读，但是学霸们最首推的读书地点还是自习室与图书馆，因为身旁围绕着正在埋头努力的陌生人，会是最好的动力催化剂。

我们常常高估自己的自制力，才读一下子就想看个半小时电视、跟同学聊一下天、去买个东西来吃，读书的时间与连贯性就是因为这些零碎小事被破坏掉的。在充满读书气息的地方读书，可以强制你按照时间才去吃饭、休息，也可以藉由周遭环境来抑制自己想要分心的冲动。毕竟其他人都还在努力，自己怎么可以先认输？

6. 有不懂的地方，想尽办法都要搞懂

当你在上课时发现有几个观念听不懂，或是写题目时发现解答看不太懂，此时千万不要有“这太艰深了，应该不会考。”的想法出现，要知道这些内容会出现在考试范围里，即使可能真的不会考，那也是能够帮助你理解章节整体架构的重要环节。不会的地方请立刻标注起来，不论是请教同学、下课问老师、写信问助教、上网找解答，想尽办法都要去搞懂！

考卷发回来的时候，也不要想着“都考完了不用订正了吧？”，不要被分段的考试给迷惑了，不论是什么科目，学习都是连贯的，上一次考过的内容，在下一次可能就变成基础的观念了，把每一章的细节都搞懂，不但可以学得更全面、更扎实，还能降低自己读书时的不安，因此培养主动去寻找解答的求知欲是非常重要的。

7. 掌握对的复习的时间，让记忆力Level up

觉得自己已经准备充足了，到考试时却开始忘东忘西，连基本的公式都忘了怎么写？别怕，这是正常情况，尤其是当你前一晚还在熬夜念书，在睡眠不充足的情况下脑袋塞了太多知识，很容易提笔当下才发现忘记了基础的内容。因此，在考试开始之前快速地复习过一次特别重要！

如果是早上考试，建议可以提早1个小时起床，边吃早餐边把每个章节的重点快速浏览过，尤其是公式要特别再背诵一次，不要因为觉得简单就跳过。有些人会自己制作重点笔记本在考试前快速翻阅，也是很棒的方法，或是在通车时快速在脑内想过一次考试重点，如果不看书还可以记起每章的内容，就代表你真的准备好要应战了！

以上整理的读书要点看起来很简单，但大部分的人却难以全部做到，大家可以透过文章好好检视一下自己平常读书的方法与行为，学着培养坚定的意志与正确的读书方法，要考高分靠的绝对不是过人的智商，更多的是脚踏实地的努力与掌握对的读书方法，这才是必胜关键！

（俞嘉琦 2016年12月15日 风传媒）

1.独自学习
除非你有几个学习态度超级认真的朋友，否则请远离小组学习。因为这些人很快就会偏离主题。您可以在考试结束后才进行社交活动。

2.营造完美的学习环境
学习环境应保证安静、舒适、不受打扰。回到房间后，把门关上并尽可能地消除诸如音乐、电视节目、甚至是互联网和手机等一切令你分心的因素。如果你没有独立学习的房间，那么，可以考虑在图书馆自习。

3.做好全部准备
也就是说，准备好你的学习资料。开始学习之前，确保所有的书、笔记、学习指南和书写工具摆在桌上。不给自己起身和翻找的借口。

4.把笔记转为记忆卡
现在，把所有笔记摆在面前，然后打开一包索引卡。将浏览到重要内容，以问答形式将抄写在卡片上。例如，要学习历史事件，可以在卡的一面写上历史事实，在另一面写出关键细节。要学习几何公式，可以在卡的一面写上公式名称，在另一面写上公式内容。

5.学习期间可食的健康小食
尽可能地远离垃圾食品，才能保持高效的学习状态。相反，例如全谷物、花生酱、牛奶和海鲜一类的小食，可以助你实现高效学习。感觉疲惫？从长远来看，咖啡因或能量饮料似乎都无济于事。但是，你可以选择吃香蕉或苹果来补充能量。

6.锁定重点
如果去研究老师所说的每项内容，那你肯定会疯掉。相反，你只需锁定最重要的内容。若无法确定这些内容，请阅读学习指南或询问同学。一旦锁定了复习重点，如果测试之前还有时间，便可进行更细致的复习。

7.休息片刻
人的大脑一次只能承担有限的工作。因此，每学习一小时，你需要给自己15分钟左右的放松时间。你可以散步、听音乐或者玩一会儿电脑游戏。（你甚至可以打个盹，如果你有信心十五分钟后唤醒自己。）这么做有助于舒缓压力，让全部信息有机会转化为大脑记忆。

8.测试自己
有了自己的记忆卡，就可以用这些卡片测试自己了。要不断进行测试，直到你能够准确无误地答出每张卡片的内容。此外，考试当天务必携带这些记忆卡：如果你能在发卷之前，复习一遍记忆卡，那么你一定会惊讶，自己竟然记住了这么多要点。

9.保障睡眠时间
通宵不睡，只会影响你得到A的机会。因此，保障8小时的睡眠时间，能够使大脑在考试时处于良好状态。

10.持续学习整个学期
懒惰到最后一分钟再复习，这种想法十分诱人。尤其暗示自己，之前努力记忆的内容，考试时不会一直停留在脑海。但是，事实并非如此。本学期，你需要抽出一些时间复习所有的笔记、重读课本的重要段落。虽然，这些步骤看似乏味,但的确能够使你考试时仍能记忆这些内容。